“L’adquisició i el gaudiment del benestar físic, la tranquilitat mental i la pau espiritual són bens d’un valor inestimable per a qui els poseeixi, si és que existeix algu tan afortunat entre nosaltres”
Joseph Pilates
(1880-1967)
(1880-1967)
En una sola frase, el creador d’aquest mètode de gimnàstica terpeutica resumeix la importància de l’estructura, la busqueda de l’equilibri tan físic com mental.
Segons la OMS, salut no és tan sols l’absència de malaltia sinó un estat complet de benestar físic, mental i social.
- Sessions grupals de màxim 6 persones, el centre disposa de 6 reformers i 6 cadillacs de paret, arcs, feetballs i feetups per als 6 alumnes.
- Les sessions les impartim des del coneixement de la fisioteràpia i el respecte pel moviment natural.
- Els grups es tanquen amb 6 alumnes i el centre disposa d’ un sistema de recuperació de sessions perdudes per aconseguir una progressió òptima.
- El centre disposa de sessions durant tot el dia de dilluns a dissabte, cal consultar la disponibilitat de places.
- Els entrenaments personals s’adapten a les necessitats individuals, físiques, objectius i disponibilitat de l’ alumne
- L’aprenentatge es consolida amb més rapidesa i per tant els beneficis arriben més ràpidament també.
Marta Sardà,Espai d’integració
C/Jacint Verdaguer nº 132
08330 Premià de Mar