Mares en forma

La maternitat és un dels periodes de transformació i creixement més importants de la vida, una bona orientació aporta seguretat en un periode de tanta incertesa. Viure aquest proces sense angoixes és un regal tan per als pares com per al futur nounat. Despertant la consciència corporal,conectant la respiració amb el moviment, aprenem a utilitzar els propis recursos naturals i gestionar millor els canvis físics propis de la gestació, el part i la recuperació postpart.

  • slide1
  • slide2
  • slide3
  • Fitness Prenatal
  • Preparació al part en parella
  • Assessorament i guia per a cada trimestre
  • Recuperació post- part
  • Mares i nadons
  • Abdominals segurs, hipopressives i recuperació sol pelvic
  • Lactància materna
  • Doula, acompanyament a les famílies
  • Consulta horaris personalitzats

 

Marta Sardà,Espai d’integració
C/Jacint Verdaguer nº 134
08330 Premià de Mar
Sessions grups reduïts o personals